วิธีถนอมสายตานี้น่าสนใจดีโดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน เป็นวิธีถนอมดวงตาคิดค้นขึ้นโดยจักษุแพทย์ ชาวอเมริกันชื่อว่านายแพทย์ วิลเลียม เอช. เบตส์ (ค.ศ. 1860-1931)
วันหนึ่งนายแพทย์เบตส์กลับจากทำงานด้วยดวงตาอันอ่อนล้า เขานั่งลงที่โต๊ะทำงานในห้องที่ยังไม่ได้เปิดไฟ วางข้อศอกทั้งสองข้างลงบนโต๊ะ โค้งอุ้งมือทั้งสองวางครอบดวงตาของตน หลับตาพักผ่อนในท่านั้นอยู่สิบนาที พอลืมตาขึ้นอีกครั้งหนึ่งเขารู้สึกว่าอาการปวดเมื่อยดวงตาหายไป แถมมองเห็นสิ่งต่างๆ ในห้องชัดเจนขึ้นกว่าเก่าอีกด้วย จากจุดเริ่มต้นดังกล่าวนายแพทย์เบตส์ได้ค้นคิดวิธีการฝึกสายตาอย่างธรรมชาติ ิเพื่อพักผ่อนกล้ามเนื้อตาและช่วยรักษาสายตาให้ดีขึ้น นายแพทย์เบตส์เขียนหนังสือชื่อ Perfect Sight without Glasses เป็นที่นิยมแพร่หลาย แม้ภายหลังเขาเสียชีวิต แต่วิธีการของนายแพทย์เบตส์ยังได้รับการเผยแพร่โดยแพทย์ทั้งหลายทั่วยุโรปและอเมริกา "วิธีของเบตส์" มี 7 ท่าด้วยกัน
ท่าที่ 1 ครอบดวงตา โค้งอุ้งมือทั้งสองครอบดวงตาไว้เฉย ๆ ระวังอย่าให้อุ้งมือกดทับดวงตา นึกถึงบรรยากาศที่ผ่อนคลายเช่น วันพักผ่อนสุดสัปดาห์ตามป่าเขาหรือชายทะเล อยู่ในท่านี้สัก 10 นาที
ท่าที่ 2 สร้างจินตภาพ ต่อจากท่าที่ 1 ยังคงครอบดวงตาอยู่ สร้างจินตภาพว่าตนเองกำลังมองวัตถุบางอย่างที่มีสีสันสดใส มีรายละเอียดต่างๆ ที่ชัดเจน เช่น มองเห็นดอกเบญจมาศสีเหลืองสวย เห็นกลีบดอกแต่ละกลีบละเอียดชัดเจน สายตาที่คมชัดจากจินตนาการของเราเองจะช่วยเยียวยาสายตาจริง ๆของเราได้เป็นอย่างดี
ท่าที่ 3 กวาดสายตา มองแบบไม่ต้องจ้อง (คนสายตาสั้นมักจ้องและเขม้นตา) กวาดสายตาไปตามวัตถุที่อยู่ไกล ๆ ทางโน้นบ้างทางนี้บ้าง ทำให้ตาของเราได้ผ่อนคลาย
ท่าที่ 4 กะพริบตา ฝึกนิสัยให้กะพริบตา 1-2 ครั้ง ทุก ๆ 10 วินาที ช่วยให้แก้วตาสะอาดและมีน้ำหล่อเลี้ยง โดยเฉพาะคนที่สวมแว่นหรือคอนแท็กต์เลนส์ยิ่งจำเป็น
ท่าที่ 5 โฟกัสภาพใกล้และไกล เหยียดแขนซ้ายไปให้ไกลที่สุด ตั้งนิ้วชี้มือซ้ายขึ้นเพื่อเป็นจุดโฟกัส ขณะเดียวกัน ตั้งนิ้วชี้มือขวาให้ห่างจากใบหน้าสัก 3 นิ้ว (7.5 ซม.) โฟกัสภาพที่แต่ละนิ้วสลับกันไปมา ทำบ่อยๆ เมื่อโอกาสอำนวย
ท่าที่ 6 ชโลมดวงตา ตื่นนอนทุกเช้าใช้มือวักน้ำชโลมดวงตาด้วยน้ำอุ่น สัก 20 ครั้ง สลับกับการวักน้ำเย็นชโลมดวงตาอีก 20 ครั้ง ทั้งนี้เพื่อช่วยให้เลือดหมุนเวียนมาเลี้ยงดวงตาดีขึ้น การจบด้วยน้ำเย็น ทำให้กล้ามเนื้อตาและหนังตากระชับไม่หย่อนยาน ก่อนเข้านอนให้วักน้ำชโลมดวงตาอีกครั้งหนึ่ง แต่คราวนี้ชโลมด้วยน้ำเย็นก่อนแล้วตามด้วยน้ำอุ่น จะทำให้กล้ามเนื้อตาและหนังตาได้ผ่อนคลาย ก่อนเข้านอน
ท่าที่ 7 แกว่งตัว ยืนแยกเท้าเท่ากับช่วงไหล่ แกว่งตัวไปมาจากซ้ายไปขวา ถ่ายน้ำหนักตัวบนขาแต่ละข้างสลับไปมา สายตามองไปไกลๆ แต่ไม่ต้องจ้อง ปล่อยให้จุดที่เรามองแกว่งไปมาซ้ายขวาตามการแกว่งตัว ท่านี้จะทำให้ดวงตาได้พักและมีการปรับตัวดีขึ้น ทำบ่อย ๆ เมื่อมีโอกาสเปิดเพลงคลอไปด้วยก็ได้
"วิธีของเบตส์" ได้รับการยืนยันจากจักษุแพทย์จำนวนมากว่าเป็นการฝึกดวงตาที่เป็นระบบช่วยรักษาสายตาคนไข้ได้เป็นจำนวนมาก...
http://irrigation.rid.go.th/
9999999999999999999999999999999999999999
คณะนักวิจัยของ APCO ได้ทำการทดสอบผลิตภัณฑ์ Operation BIM ต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้สามารถอธิบายประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ Operation BIM ในการสร้างความสมดุลของภูมิคุ้มกันตามหลักภูมิคุ้มกันวิทยาล่าสุด ภูมิสมดุล
ปัญหาของตา อันที่เกิดขึ้นจากเนื้อเยื่อของตาเสื่อมตามธรรมชาติ เช่นวุ้นตาเสื่อม สายตายาว ต้อกระจก ต้อหิน ม่านตาอักเสบ จอประสาทตาเสื่อม และอันที่เกิดจากอาการแพ้ภูมิตัวเอง เช่น เบาหวานขึ้นตา พังผืดขึ้นที่ตา นั้น นักภูมิคุ้มกันวิทยาพบว่าอาการต่าง ๆ เหล่านี้ เกิดขึ้นจากการสร้างสารจากเม็ดเลือดขาวมากเกินไปจนก่อให้เกิดอาการอักเสบ (Proinflammatory cytokines) สารที่หลั่งจากเม็ดเลือดขาวได้แก่ IL-1 beta, IL-6, IL-17, TNF-alpha และ IFN-gamma เป็นต้น
คณะนักวิจัยของ APCO ได้วิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพจากสารสกัดจากมังคุด งาดำ ถั่วเหลือง ฝรั่ง และบัวบก จนได้แคปซูลเสริมอาหารที่พิสูจน์โดยนักภูมิคุ้มกันวิทยา ศูนย์วิจัยเทคโนโลยีชีวการแพทย์ แล้วพบว่าภายใน 15 วัน สามารถลดสาร IL-1 Beta (6%) , IL-6 (27%) , IL-17 (45%) , TNF-alpha (93%) และ IFN-gamma (10%) อันเป็นผลทำให้อาการที่เกิดวุ้นตาเสื่อม สายตายาว ต้อกระจก ต้อหิน ม่านตาอักเสบ จอประสาทตาเสื่อม และที่เกิดจากอาการแพ้ภูมิตัวเอง เช่น เบาหวานขึ้นตา พังผืดขึ้นที่ตา อาการต่าง ๆ เหล่านี้จึงลดลงจนเป็นปรกติ
ปฏิบัติการสร้างภูมิคุ้มกันที่สมดุล Operation Bim มิติใหม่ในการดูแลสุขภาพครบวงจร
ประกอบด้วย นักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัย 5 ท่าน โดยได้นำเสนอในรายการ BIM100 (บิมร้อย)
1. ภญ.รศ.ดร.อำไพ ปั้นทอง
2. รศ.ดร.ศิริวรรณ องค์ไชย
3. ภญ.รศ.ดร.เสาวลักษณ์ พงษ์ไพจิตร 4. รศ.ดร.วิลาวัลย์ มหาบุษราคัม
5. ศ.ดร.พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา
ได้ทำการทดสอบผลิตภัณฑ์ Operation Bim ต่อระรบภูมิคุ้มกัน ทำให้สามารถอธิบาย
ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ Operation Bim ในการสร้างสมดุลของภูมิคุ้มกันตามหลักภูมิคุ้มกันวิทยาล่าสุด
ปัญหาของตา เกิดจากเนื้อเยื่อของตาเสื่อมตามธรรมชาติ เช่น วุ้นตาเสื่อม สายตายาว ต้อกระจกต้อหิน ม่านตาอักเสบ จอประสาทตาเสื่อม และเกิดจากอาการแพ้ภูมิตัวเอง เช่น เบาหวานขึ้นตาพังผืดที่ตา นักภูมิคุ้มกันวิทยาพบว่าอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นจากการสร้างสารจากเม็ดเลือดขาวที่ก่อการอักเสบ (Proinflammatory cytokines) มากเกินไป เช่น il-1 beta,il-6,il-17,
TNF-alpha และ IFN-gamma
คณะนักวิจัย Operation BIM ได้วิจัยและพัฒนาสารเสริมประสิทธิภาพจาก สารสกัดมังคุด
งาดำ ฝรั่ง ถั่วเหลือง และบัวบก จนได้แคปซูลเสริมอาหารที่พิสูจน์โดยศูนย์วิจัยเทคโนโลยีชีวการแพทย์แล้วว่าภายใน 15 วัน ลด il-1Beta(6%),il-6(27%),il-17(45%),TNF-alpha(93%),
และ IFN-gamma(10%) จากนั้นนำสูตรที่ได้นี้ไปพัฒนาต่อจนมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีก
ผลิตภัณฑ์ BIM 100 เป็นอาหารเสริมที่ทำให้สุขภาพ ร่างกายแข็งแรงจากการมีภูมิคุ้มกันที่สมดุล ร่างกายสามารถป้องกัน และ ต่อสู้ อาการผิดปกติมากมายได้ ทีมงานวิจัยเชื่อว่าการค้นพบนี้เป็นการเผยถึงแนวทางใหม่ในการดูแลสุขภาพครบ วงจร อย่างถาวรที่จะทำให้ร่างกายต่อสู้โรคภัยทั้งหลายมากมายได้
ศูนย์บริการตรงส่งถึงคุณ
สมาชิกเอเชียนไลฟ์
bimhcc ศูนย์บิม
http://www.bim100chonburi.com/
วิสุทธิ์
โทร.0942364639